Природные методы планирования семьи

   Календарный метод, метод базальной температуры (измерение температуры в прямой кишке), метод цервикального слиза, симптомотермальный метод.

   Эти методы основываются на наблюдении за физиологическими признаками возможности забеременнеть. Вы должны учиться определять такие периоды в своем месячном цикле и в это время избегать половых контактов или использовать перзервативы или спермициды.

   Важные предостережения:

• не рекомендуется начинать использовать природные методы планирования семьи до возобновления регулярных менструаций;
• природные методы не влияют на количество и качество грудного молока и здоровье ребенка;
• базальная температура тела изменяется, если мать просыпается ночью для кормления ребенка грудью, поэтому метод исследования утром повышения базальной температуры (что характерно для периода после овуляции) может оказаться не совсем надежным.

   Перймущества:

• природные методы эффективны, если их правильно использовать;
• методы не имеют гормонального влияния на организм женщины;
• эти методы можно использовать как для предотвращения беременности, так и для подготовки к желанной беременности.

   Недостатки:

• сложность использования методов отражается на их эффективности, необходимо для этого обязательно пройти обучение у специалиста;
• использование природных методов требует удержания от сексуальных отношений в течение 8-16 недель ежемесячно;
• природные методы не рекомендуются особам с нарушением менструального цикла, в том числе подросткам и женщинам старшего возраста, а также после родов или аборта;
• не защищают от инфекций, которые передаются половым путем и ВИЧ.